人體生物監測（簡稱HBM）是一種直接測量人體體液或組織（例如血液、尿液、母乳、頭髮和指甲等）中環境化學物質含量的科學工具與方法。HBM 透過分析化學物質本身、其分解後產生的代謝物，或是後續健康影響的生物標記物，來測量一段時間內從各種來源進入人體的外源性化學物質的「內部劑量」（internal dose）。
儘管 HBM 是評估化學暴露的寶貴工具，但在解讀數據時仍需了解其局限性：
- 無法直接等同於健康損害：HBM 只能告訴我們特定時間點體內含有多少化學物質，但體內存在化學物質並不一定意味著會對健康造成負面影響。是否產生不良影響，還需要綜合考量暴露的劑量、途徑、持續時間、時機以及該化學物質本身的毒性。
- 無法追溯單一來源或途徑：測量出的濃度代表了來自所有來源（空氣、水、土壤、食物等）和所有途徑的總和，因此通常無法區分化學物質究竟是天然還是人為來源，也難以單獨歸因於某個特定的暴露途徑。
- 未檢出不代表未曾暴露：若沒有測量到某種化學物質，可能只是因為現有科技無法測量出極微量的濃度，或者是因為先前的暴露已經被人體代謝並排出體外，因此錯過了檢測時機。
參考來源
世界衛生組織 Human biomonitoring. Basics: educational course (https://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289060097)
世界衛生組織 Human biomonitoring programmes: importance for protecting human health from negative impacts of chemicals: technical summary (https://www.who.int/europe/publications/i/item/WHO-EURO-2023-7572-47339-69476)
世界衛生組織 Human biomonitoring: assessment of exposure to chemicals and their health risks: summary for decision makers (https://www.who.int/europe/publications/i/item/WHO-EURO-2023-7574-47341-69480)