月份: 2021 年 3 月

銅是自然存在在環境中的金屬，也會存在在植物和動物體內。低濃度的銅是維持健康所需，但高量的銅會造成的有害作用包括對鼻子、嘴巴和眼睛有刺激性，或造成嘔吐、腹瀉、胃抽筋、噁心甚至死亡。

一般大眾暴露到鈷的方式多是經由暴露到含有鈷的空氣，飲水，以及食物。鈷對人體具有益及有害的兩種影響。在低含量時，鈷是維他命B12的一部份，是健康身體的必需品之一。高含量時，鈷會危害肺與心臟。

鉻的暴露來自於食入含有鉻的食物及飲水或吸入工作場所中含有鉻的空氣。高濃度的六價鉻會傷害鼻子及造成癌症，食入後也會造成貧血或腸胃的損傷。三價鉻是一種人體必需營養素。